東京23区で女性専用のパーソナルジムを探している方の中には、「男性の目を気にせず通いたい」「運動だけでなく食事も相談したい」と考えている方も多いのではないでしょうか。
リボーンマイセルフは、利用者だけでなくトレーナーも女性の、女性専用パーソナルジムです。東京23区内には、東京・新宿・池袋・自由が丘・上野・赤羽の6店舗があります。
この記事では、東京23区でリボーンマイセルフを検討している方に向けて、特徴・料金・店舗・向いている人をわかりやすく解説します。
リボーンマイセルフとは？
リボーンマイセルフは、女性の身体に合わせたマンツーマントレーニングと食事サポートを提供する女性専用パーソナルジムです。
利用者だけでなくトレーナーも女性なので、男性の視線が気になる方や、体型に関する悩みを女性トレーナーへ相談したい方にも利用しやすい環境です。
短期間のダイエットコースだけでなく、回数券で継続できるチケットプランも用意されています。
リボーンマイセルフの主な特徴
利用者もトレーナーも女性
リボーンマイセルフの大きな特徴は、女性専用であることです。トレーナーも女性のため、体重や体型、下半身などのデリケートな悩みも相談しやすいでしょう。
完全なマンツーマン指導なので、周囲のペースに合わせる必要もありません。
一人ひとりの姿勢や身体に合わせたトレーニング
トレーニングでは、体重だけを見るのではなく、姿勢や身体のバランスも確認しながらメニューを組み立てます。
運動経験や体力に合わせて進めてもらえるため、パーソナルジムが初めての方や、自己流の運動が続かなかった方にも取り組みやすい方法です。
極端な食事制限に頼らない食事サポート
リボーンマイセルフでは、食事を抜くような極端な方法ではなく、食材の選び方や組み合わせを考える食事サポートを行っています。
食事内容は専用のマイページから記録でき、来店時にトレーナーから助言を受けられます。
ウェアなどを無料で借りられる
トレーニングウェア、シューズ、タオルは無料でレンタルできます。シャワールームや個室のパウダールームも用意されているため、仕事や買い物の前後にも通いやすい環境です。
設備やサービスは店舗により異なる場合があるため、体験時に確認しておくと安心です。
東京23区にあるリボーンマイセルフの店舗
東京23区内には、次の6店舗があります。
| 店舗 | 所在地 | 最寄り駅・目安 |
|---|---|---|
| 東京店 | 中央区日本橋 | 日本橋駅A6・A7出口から徒歩1分 |
| 新宿店 | 新宿区西新宿 | 新宿駅西口から徒歩5分 |
| 池袋店 | 豊島区西池袋 | 池袋駅1b出口から徒歩2分 |
| 自由が丘店 | 世田谷区奥沢 | 自由が丘駅南口から徒歩4分 |
| 上野店 | 台東区東上野 | 上野駅浅草口から徒歩3分 |
| 赤羽店 | 北区赤羽 | JR赤羽駅から徒歩7分 |
中央区・新宿区・豊島区・世田谷区・台東区・北区に店舗があり、都心や城北エリアから選びやすい配置です。
ただし、東京23区の東側や湾岸部には店舗が限られます。自宅だけでなく、勤務先から通いやすい店舗も含めて検討しましょう。
リボーンマイセルフの料金
リボーンマイセルフには、短期間で取り組むダイエットプランと、回数を選べるチケットプランがあります。
料金は店舗によって異なるため、以下は公式サイトに掲載されている料金例です。申し込む前に、利用予定の店舗で最新料金と総支払額を確認してください。
ダイエットプランの料金例
| 内容 | 回数・期間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| ショートコース | 2か月・16回 | 202,400円 |
| ベーシックコース | 3か月・24回 | 277,200円 |
| 入会金 | 初回のみ | 22,000円 |
| カウンセリング | ― | 0円 |
| 体験トレーニング | ― | 0円 |
たとえばショートコースの場合、入会金を含めた料金例は224,400円です。食事宅配サービス付きのプランもあります。
チケットプランの料金例
| 回数 | フルタイム（税込） | デイタイム（税込） |
|---|---|---|
| 8回 | 92,400円 | 83,600円 |
| 16回 | 176,000円 | 158,400円 |
| 24回 | 250,800円 | 224,400円 |
| 32回 | 316,800円 | 281,600円 |
| 40回 | 374,000円 | 330,000円 |
| 48回 | 422,400円 | 369,600円 |
デイタイムは、原則として平日の12時から16時に利用するプランです。平日の日中に通える方は、フルタイムより費用を抑えられる可能性があります。
支払い方法には銀行振込やクレジットカードがあり、分割払いも案内されています。分割回数によって総支払額が変わるため、月額表示だけでなく総額を確認しましょう。
※料金・店舗情報は2026年9月29日時点の公式サイト掲載内容をもとにしています。店舗ごとに料金や提供内容が異なる場合があります。
リボーンマイセルフのメリット
- 利用者もトレーナーも女性で相談しやすい
- 姿勢や身体の状態に合わせたマンツーマン指導を受けられる
- 食事の選び方も相談できる
- ウェアやシューズを借りられ、荷物を減らせる
- 東京23区内に駅から近い店舗が複数ある
特に、男性のいるジムへ通うことに抵抗がある方や、運動と食事を一人で管理するのが難しい方にとって、女性トレーナーへ継続的に相談できることは大きな利点です。
申し込む前に確認したい注意点
一般的な月額制ジムより料金は高め
マンツーマン指導や食事サポートが含まれるため、自分で運動する月額制フィットネスジムと比べると料金は高くなります。
料金だけで判断せず、指導内容、通える回数、レンタル品、食事サポートを含めて比較しましょう。
通いやすい場所に店舗があるとは限らない
東京23区内には6店舗ありますが、すべての区にあるわけではありません。短期コースでは週2回程度のペースが目安となるため、無理なく通える立地かどうかは重要です。
予約状況を確認する必要がある
希望する曜日や時間帯によっては、予約が集中することも考えられます。無料体験の際に、仕事帰りや休日など、自分が通いたい時間の予約状況を確認しておきましょう。
リボーンマイセルフが向いている人
- 女性だけの環境でトレーニングしたい人
- 東京23区内で駅から近いパーソナルジムを探している人
- 自己流のダイエットや運動が続かなかった人
- 運動だけでなく食事についても相談したい人
- ウェアやシューズを持ち歩かずに通いたい人
- 短期間のコースと継続用の回数券を比較したい人
リボーンマイセルフが向いていない可能性がある人
- できるだけ低価格で自由に運動したい人
- トレーナーの指導を受けず、自分のペースで運動したい人
- 近くに店舗がなく、週2回ほど通うことが難しい人
- 女性専用であることに特にこだわらない人
価格を抑えながら女性向けの運動環境を探したい場合は、AIマシンを利用するFURDIも比較候補になります。下半身を重点的に鍛えたい場合は、ビーコンセプトも選択肢です。
無料カウンセリング・体験の流れ
- 公式サイトから希望店舗と日時を選ぶ
- カウンセリングで目標や悩みを相談する
- 姿勢や身体の状態を確認する
- 体験トレーニングを受ける
- コース内容と総額を確認して検討する
体験はおよそ1時間が目安です。ウェア、シューズ、タオルを借りられるため、公式案内では手ぶらでも参加できます。
その場ですぐに決める必要はありません。店舗の雰囲気、トレーナーとの相性、予約の取りやすさ、支払総額を確認してから判断しましょう。
リボーンマイセルフについてよくある質問
本当に女性だけのジムですか？
公式サイトでは、利用者とトレーナーのどちらも女性と案内されています。男性の目を気にせず運動したい方に適した環境です。
無料体験はありますか？
無料カウンセリングと無料体験トレーニングが用意されています。内容や実施状況は店舗によって変わる可能性があるため、予約時に確認してください。
運動初心者でも通えますか？
マンツーマンで体力や身体の状態に合わせて進めるため、初心者も相談できます。運動経験や不安な点は、最初のカウンセリングで伝えておきましょう。
持ち物は必要ですか？
ウェア、シューズ、タオルの無料レンタルが案内されています。店舗による違いがないか、予約時に確認すると安心です。
2か月で必ず結果が出ますか？
結果には個人差があり、特定の変化が保証されるものではありません。体験時に目標や生活習慣を伝え、自分に合う期間や通い方を相談しましょう。
まとめ｜東京23区で女性専用ジムを探すなら体験で相性を確認しよう
リボーンマイセルフは、利用者もトレーナーも女性のパーソナルジムです。東京23区内には、東京・新宿・池袋・自由が丘・上野・赤羽の6店舗があります。
マンツーマントレーニングに加え、食事サポートやウェア類の無料レンタルもあり、一人では運動を続けにくい方にも検討しやすい環境です。
一方で、店舗によって料金が異なり、一般的な月額制ジムより費用は高めです。まずは無料カウンセリングや体験を利用し、トレーナーとの相性、通いやすさ、予約状況、総支払額を確かめてみてください。
コメント