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東京には女性専用ジムが数多くあり、料金や通い方、受けられるサポートもさまざまです。
「なるべく安く通いたい」
「男性の目を気にせず運動したい」
「初心者なのでトレーナーに教えてほしい」
このような希望があっても、選択肢が多いと自分に合うジムを見つけるのは簡単ではありません。
この記事では、東京に店舗がある女性専用ジムを、料金・営業時間・トレーニング方法・通いやすさなどから比較します。
通い放題や24時間営業、マンツーマン指導など、目的別の選び方も紹介するので、無理なく続けられるジムを探している方は参考にしてください。
東京の女性専用ジムおすすめ比較
東京の女性専用ジムは、料金の安さだけでなく、営業時間やトレーニング方法も大きく異なります。
目的別に選ぶなら、次の6つが主な候補です。
・安さと通い放題で選ぶ：FURDI（ファディー）
・24時間営業で選ぶ：Amazones（アマゾネス）
・下半身・脚やせで選ぶ：ビーコンセプト
・完全個室で選ぶ：OUTLINE（アウトライン）
・美容とダイエットの両方を重視：UNDEUX SUPERBODY
・女性トレーナーに教わりたい：リボーンマイセルフ
料金だけで決めず、入会金や契約期間、通える店舗、予約の取りやすさまで確認して選びましょう。
FURDI（ファディー）｜安く通い放題で続けたい女性向け
FURDI（ファディー）は、AIマシンとトレーナーのサポートを組み合わせた女性専用ジムです。
1回約30分で、予約をせずに通い放題。仕事や家事の合間に運動したい女性にも利用しやすい仕組みです。
主な特徴
・月額7,678円（税込）から利用できる
・予約不要で通い放題
・AIマシンが動きを確認してくれる
・定期的にトレーナーへ相談できる
・無料体験が用意されている
一般的なマンツーマンのパーソナルジムより料金を抑えやすく、運動を習慣にしたい初心者にも向いています。
ただし、料金や営業時間は店舗によって異なります。また、安いプランは1年間の契約が条件となる場合があるため、入会前に契約期間と解約条件を確認しましょう。
東京23区内には葛西・小岩・西友大森などの店舗があります。
Amazones（アマゾネス）｜24時間好きな時間に通いたい女性向け
Amazones（アマゾネス）は、女性専用の24時間フィットネスジムです。
会員だけでなくトレーナーも全員女性なので、男性の目を気にせず、自分の好きな時間に運動できます。
主な特徴
・24時間いつでも利用できる
・トレーナーが全員女性
・月額7,700円（税込）から利用できる
・入会時にパーソナルトレーニングを無料で受けられる
・追加料金なしで全店舗を利用できる
マシンの使い方などを女性トレーナーに相談できるため、24時間ジムが初めての女性にも向いています。
ただし、スタッフがいる時間は限られています。また、月額料金や入会時の費用、キャンペーンの内容は店舗やプランによって異なるため、申し込み前に確認しましょう。
東京23区内には、板橋大原町・田端・葛飾新宿・阿佐ヶ谷に店舗があります。
ビーコンセプト｜下半身・脚やせを重視したい女性向け
ビーコンセプトは、下半身・太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルジムです。
完全個室でマンツーマン指導を受けられるため、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。
主な特徴
・下半身や太ももを中心としたトレーニング
・女性専用・完全個室
・食事指導や姿勢の分析を受けられる
・ウェアやシューズ、タオルなどを無料で借りられる
・営業時間は7時から23時まで
太ももダイエットプログラムの料金は、2か月で179,685円（税込）です。短期間で下半身を引き締めたい女性や、一人では運動を続けにくい女性に向いています。
ただし、月額制のフィットネスジムより料金は高めです。キャンペーンの適用条件やトレーニング回数、支払い総額を確認してから申し込みましょう。
東京23区内には、新宿・池袋・恵比寿・北千住・錦糸町・練馬・蒲田・人形町に店舗があります。
太ももダイエットのビーコンセプト
OUTLINE（アウトライン）｜完全個室で人目を気にせず通いたい女性向け
OUTLINE（アウトライン）は、女性専用・完全個室のパーソナルジムです。
完全予約制でトレーナーからマンツーマン指導を受けられるため、ほかの利用者と顔を合わせることを避けたい女性にも向いています。
主な特徴
・女性専用の完全個室
・マンツーマンで指導を受けられる
・ウェアやシューズ、タオルを無料で借りられる
・食事指導などのサービスも料金に含まれる
・入会金は0円
フルサポートコースは16回184,800円（税込）です。短期間で集中的に取り組みたい女性や、運動経験が少なく丁寧なサポートを受けたい女性に向いています。
ただし、フルサポートコース終了後はクラブメンバーへ自動移行し、月2回以上のチケット購入と最低3か月の継続が必要です。契約内容と卒業後の料金まで確認してから申し込みましょう。
東京23区内には、新宿・池袋・北千住・錦糸町・恵比寿・蒲田・秋葉原・練馬などに店舗があります。
UNDEUX SUPERBODY｜美容とダイエットを両方重視したい女性向け
UNDEUX SUPERBODYは、女性専用のパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングと食事改善を組み合わせ、体重を落とすだけでなく、健康的で美しい身体づくりを目指します。
主な特徴
・女性専用のパーソナルジム
・一人ひとりの目標や体質に合わせた食事指導
・糖質オフの宅配食がコースに含まれる
・ウェアやシューズ、タオルを無料で借りられる
・シャワールームやパウダールームを利用できる
2か月集中コースは、パーソナルトレーニング16回と宅配食16食が付いて230,000円（税込）です。入会金は別途必要になります。
トレーニングだけでなく食生活も見直したい女性や、設備やアメニティの充実した環境でダイエットに取り組みたい女性に向いています。
公式サイトには月々5,327円からと表示されていますが、これは60回の分割払いを利用した場合です。分割手数料を含む支払総額と入会金を確認してから申し込みましょう。
東京23区内には、銀座・新橋・恵比寿・新宿・池袋・錦糸町・表参道・渋谷・赤坂・麻布十番などにスタジオがあります。
リボーンマイセルフ｜女性トレーナーから指導を受けたい女性向け
リボーンマイセルフは、会員だけでなくトレーナーも全員女性のパーソナルジムです。
女性の身体や悩みに合わせたトレーニングと食事指導を、専属の女性トレーナーから受けられます。
主な特徴
・会員もトレーナーも全員女性
・一人ひとりに合わせたトレーニング
・専属トレーナーが最後まで担当
・食事改善の指導を受けられる
・ウェアやタオルなどを無料で借りられる
東京店のダイエットプランは、2か月16回で220,000円（税込）です。別途、入会金22,000円（税込）が必要になります。
男性トレーナーから指導を受けることに抵抗がある女性や、食事と運動の両方を女性目線で相談したい方に向いています。
料金は店舗によって異なる場合があるため、希望する店舗の料金表とキャンペーン条件を確認してから申し込みましょう。
東京23区内には、日本橋・新宿・池袋・自由が丘・上野・赤羽に店舗があります。
東京の女性専用ジムを選ぶ5つのポイント
1．月額料金ではなく支払総額で比較する
ジムの料金を比較するときは、広告に表示されている月額料金だけで判断しないことが大切です。
入会金や事務手数料、コース料金、分割手数料、オプション料金まで含めた支払総額を確認しましょう。
特に「月々数千円」と表示されているパーソナルジムでは、長期の分割払いを前提としている場合があります。
月額制のジムでも、安いプランに契約期間の条件が付いていることがあるため、途中で退会するときの違約金や解約条件も確認しておくと安心です。
2．自宅や職場から通いやすい店舗を選ぶ
ジムを無理なく続けるためには、自宅や職場から通いやすい場所を選ぶことが重要です。
駅からの距離だけでなく、普段使う路線から乗り換えが少ないか、仕事帰りや休日に立ち寄りやすいかも確認しましょう。
複数の店舗を利用できるジムなら、平日は職場の近く、休日は自宅の近くという使い分けもできます。
無料体験を利用するときは、実際に通う時間帯に店舗まで行き、駅からの道のりや周辺の明るさも確認しておくと安心です。
3．営業時間とスタッフ在籍時間を確認する
24時間営業のジムでも、トレーナーやスタッフが常にいるとは限りません。
マシンの使い方を教えてもらいたい初心者は、自分が通う時間帯にスタッフがいるか確認しましょう。
早朝や深夜に一人で運動する予定なら、入退室の方法や防犯カメラ、緊急時の連絡手段などの安全対策も重要です。
パーソナルジムを選ぶ場合は、営業時間だけでなく、希望する曜日や時間に予約を取りやすいかも無料体験の際に確認しておきましょう。
4．自分に合うトレーニング方法を選ぶ
女性専用ジムには、自分のペースで通えるフィットネスジムと、トレーナーから個別指導を受けるパーソナルジムがあります。
料金を抑えて運動を習慣にしたい方には、FURDIやAmazonesのような通い放題型が向いています。
運動方法が分からない方や、短期間で集中的に取り組みたい方には、ビーコンセプトやOUTLINEなどのマンツーマン型が選択肢になります。
食事指導、姿勢分析、宅配食、ウェアのレンタルなど、必要なサポートが料金に含まれているかも比較しましょう。
5．無料体験で雰囲気と予約の取りやすさを確認する
公式サイトの情報だけでは、店舗の雰囲気やトレーナーとの相性、混雑状況までは分かりません。
気になるジムが見つかったら、入会前に無料体験や無料カウンセリングを利用するのがおすすめです。
体験時には、希望する時間帯の予約の取りやすさ、必要な持ち物、追加料金、契約期間、解約条件まで確認しましょう。
最初から1社に決めず、2社ほど体験して比較すると、自分が無理なく続けられるジムを選びやすくなります。
まとめ｜自分に合う東京の女性専用ジムを見つけよう
東京の女性専用ジムは、料金の安さや営業時間、トレーニング方法などがそれぞれ異なります。
安く通い放題で続けたい方はFURDI、24時間好きな時間に運動したい方はAmazonesが候補になります。
下半身や脚やせを重視する方はビーコンセプト、完全個室で集中したい方はOUTLINE、美容と食事改善も重視する方はUNDEUX SUPERBODY、女性トレーナーに相談したい方はリボーンマイセルフを検討してみましょう。
気になるジムが見つかったら、まずは無料体験や無料カウンセリングを利用し、店舗の雰囲気や通いやすさを確認することが大切です。
料金だけでなく、契約期間や予約の取りやすさも比較し、自分が無理なく続けられる女性専用ジムを選んでください。
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